یائسگی

زنان از نظر سيكل جنسي ِزندگی‌شان، تفاوتی با مردان دارند.هر دو در سنين نوجوانی تغييراتی هورمونی را در بدن خود تجربه مي‌كنند كه به آن بلوغ جنسي گويند(كه احتمالا همه شما آن را تجربه كرده‌ايد.احتمالا!!). اما تنها زنان هستند، كه در سنين بالا شرايط ويژه و مختص خود را تجربه مي‌كنند، به اسم يائسگي. يائسگي چيست؟ بستگي به شما دارد:

– اگر مرد هستيد كه بايد بگويم اصلا به شما ربطی ندارد،فضولی نكنيد!!

– اگر دختر هستيد، پس هنوز موقعش نشده،كنجكاوی نكنيد!

– اگر هم يائسه شده‌ايد كه خب شده‌ايد ديگر!!

اما نكته اخلاقی اين پست چي بود؟؟ اين كه اساسا، يائسگي نكته انحرافی اين پست بوده است.نويسنده اين مطلب به دنبال بيان چيز ديگری است.

يكي از بزرگترين مشكلات ما – ما پزشكان و ما ايرانيها – اين است كه بدلايل بسيار زياد دريافت مواد غذايي لازم براي بدن، بصورت صحيح و اصولی انجام نمي‌شود.در بين املاحي كه بدن به آن نياز فراوان دارد ca (كلسيم ) جايگاه ويژه‌ای دارد. با افزايش سن در زنان و بخصوص با نزديك شدن به يائسگي ميزان كلسيم موجود در بدن زنان كاهش قابل توجهي مي‌يابد.

چندين سال است كه در مورد «پوكي استخوان» صحبت مي‌شود؛ اما مردم را شيرفهم نمي‌كنند كه راه ساده جلوگيری از ان چيست؟ علاوه بر نصايح اخلاقی فراوانی مثل: سيگار نكشيد، مشروب نخوريد، ورزش كنيد، لبنيات زياد استفاده كنيد،  پوست خود را با نور و گرمای خورشيد دوست كنيد و …. – كه عملا هيچ بني بشری هم اين خون‌دل خوردنهای پزشكان را وقعي نمي‌نهد! ؛ مي‌توان از روشهایی غير از نصيحت  نيز استفاده كرد.

اكنون سالهاست كه در غرب كلسيم را نه بعنوان يك دارو بلكه بعنوان يك مكمل به سبد غذايي مردم زورچپان كرده‌اند. نتيجه؟ 80-90 % موارد پوكي استخوان كه در گذشته داشتند با همين شگرد ساده حل شد!! 

حالا ما چكار كنيم؟

شما دختر خوشگل/پسر خوش‌تيپ! فعلا نيازی به گير دادنهای من نداريد.اما احتمالا در اطراف شما مامان يا مامان بزرگ يا عمه يا خاله يا … هست كه به سنين يائسگي نزديك شده است يا در داخل سنين يائسگي است.درست نمي‌گويم؟

از همين حالا برای آنها قرص‌های كلسيم -دی (Ca-D) بگيريد. اين قرصها حاوی كلسيم و ويتامين دی هستند.هر روز يك قرص به زور به خوردشان دهيد.كاری كنيد كه مثل مسواك زدن؛ به خوردن يك قرص كلسيم معتاد شوند! اگرهم مقاومت كردند بگوييد: دستور دكتر مزيدی است!

خدا خيرتون بده! با اينكار كلی از بيماران آينده من و همكارانم را مي‌پرانيد!!

پ.ن: هرچند دستورات دكتر مزيدی وحي منزل است، اما استثنائاتی هم دارد!! اگر بيماری زمينه‌ای دارند -مثلا كليه سنگ ساز- آن وقت است كه كلام آسماني من را بايد تحريف كنيد!

نكته: برای اولين بار، به تمام سوالات در اين زمينه پاسخ خواهم داد! (تعجب كرديد؟؟!!)

Advertisements

14 دیدگاه »

  1. raoros said

    ها، من سئوالی ندارم 😀
    thanx for info
    نفر بعد
    (ولی من به شخصه از شیر متنفرم، (البته من هنوز خیلی جوونم!) ماست می خورم که البته نمی دونم آیا اصولا فایده ای داره)

  2. merikhi said

    خب اولیش رو من می پرسم!
    1- سنگ ساز بود چه کنیم؟
    2- پیشگیری از سنین جوانی ندارد؟ مثلا همون قرصا رو بخوریم چی میشه؟ کلسیم اضافی مضره؟
    3- برای آقایون همچین مشکلی نیست؟
    همین
    مریخی

  3. نعما said

    دکتر جان، یک قرص کم نیست؟ با توجه به دوز مورد نیاز و مقدار کلسیم این قرصهای کلسیم-دی؟

    خب بهانه نوشتن اولین کامنت در وبلاگ یک همکار عزیز هم جور شد. مدتی است وبلاگ شما جزو جیره روزانه‌مان شده است، دکتر جان.
    موفق و سلامت باشید و بنویسید.

  4. macromediax said

    همینکه قراره به تمام سوالات پاسخ بدی خوبه . حالا ما که سوالی نداریم . اما اگه میشه وقتشو بیشتر کنین 😉

  5. maryamss said

    سلام.من همیشه یه جورایی از مصرف زیاد کلسیم می ترسم.آیا این طور مصرف کردن کلسیم(با قرص) باعث کم شدن فسفر تو بدن نمیشه؟چون من شنیدم فسفر و کلسیم میل ترکیبی زیادی دارن( می ترسم فسفر کم بیارم و خنگ شم!).بعدشم اینکه بااجازتون خیلی به قرص اعتقاد ندارم چون همش احساس مصنوعی بودن بهم دست میده.نمیشه با همون شیر و ماست و … حلش کرد؟

  6. فریبا said

    سلام
    من 39 ساله هستم و میخواهم بدونم علائم یائسگی چیست. این دوره از پریود من با علائم نظیر گرم شدن فراوان بود چیزی که سابقه نداشته بود. الآن هم که سه روز از قاعذگی من گذشته دوباره کمی خونریزی کردم. معمولن طول دوران قاعدگی من 5 روز است ولی من 7 روز را حساب میکنم. ممنون میشم اطلاعاتی به من بدهید.

  7. همانند دولت که مسائل خودشان را که باید خودشان حل کنند و برخی مسائل که بیشتر مربوط به خودشان است در تلویزیون بحث می کنند . مثلا تغییر محتوی دروس مصیبت بار مدارس. این را بیشتر دولت باید فکر کند.اما در تلویزیون می گویند.
    این مقدمه بود. شما بزرگوار که با پزشکان هستید بهترین راه حل متقاعد کردن آنهاست که نسخه بنویسند و همه شان هم بنویسند مصرف طولانی مدت دارو سرخود امکان ندارد و جرات زیادی می خواهد
    هر حال ممنون از شما

  8. mhmazidi said

    @raoros:هر نوع لبنياتي مفيد است.هرچند شير جايگاه خود را دارد.اما مصرف ماست و ساير لبنيات توصيه مي‌شود
    @مريخي: اگر سنگ‌ساز بود با پزشكتان مشورت كنيد.- پيشگيری از جوانی با رعايت همان نصايح اخلاقی به خوبي انجام مي‌شود.مصرف كلسيم اضافي برای من و شما كه نيازی نداريم مضر است.- پوكي استخوان برای اقايان انچنان جدي نيست.اقاقيان كمتر از زنان به پوكي دچار مي‌شوند.
    @نعما جان: يك عدد كلسيم حكم base را دارد.در مورادی كه كمبود اثبات شده باشد بسته به نظز پزشك مي‌تواند بيشتر شود.
    @ ماكرومديا: چشم!
    @ مريم خانوم: دقت نفرموديد.گفتم برای خانومها جوان الزامي نيست.شما با رعايت همان موارد گفته شده در بالا مي‌توانيد بدني سالم داشته باشيد.همچنين مصرف لبنيات از هر نوعي كه دوست داريد.
    @فريبا خانوم: بعيد است كسي در 39 سالگي يائسه شود.معمولا اين اتفاق در حدود 45 و بعضي موارد 50 يا حتي 55 سالگي رخ مي‌دهد.اما يائسگي در سنين پايين در بعضي خانواده‌ها ديده شده است.علايم آن بسيار زياد است .اما در مورد شما بايد پزشك شما نظر بدهد.تصور نمي‌كنم اين علايم به تنهايي در شما بيانگر يائسگي باشد.
    اين نوشته تنها تاكييدي بود بر يكي از پيامدهاي يائسگي ..همان پوكي استخوان يا «استئوپروزيس»

  9. mohsen said

    بهترین پستی بود که از مزیدی دکتر دیدم! چه خوب میشد دکتر کمی هم به رسالت دکتری ات میرسیدی. مثل همین بار 🙂

  10. maryam said

    تکلیف من که با خوردن حتی یه فنجون کوچیک شیر کل روز تو خونه بستری میشم چیه؟ کلا با لبنیات مشکل دارم اما شیر واقعا برام عین یه سم می مونه.

  11. سلام اقای دکتر من فکر نمیکردم طبیب باشید پس لطفا از یایسگی اقایون هم بنویسید .من اینطور شنیده ام که انها هم این بحران را میگذرانند ایا حقیقت دارد؟

  12. cybara said

    نقل قول:
    سلام اقای دکتر من فکر نمیکردم طبیب باشید پس لطفا از یایسگی اقایون هم بنویسید .من اینطور شنیده ام که انها هم این بحران را میگذرانند ایا حقیقت دارد؟////

    نقشه کشیدین برا آقایون؟ :دی

  13. حميدگيوی said

    «سلام اقای دکتر من فکر نمیکردم طبیب باشید پس لطفا از یایسگی اقایون هم بنویسید .من اینطور شنیده ام که انها هم این بحران را میگذرانند ایا حقیقت دارد؟»
    من هم اين مطلب را جايي خوانده بودم. البته يائسگی نبود برای آقايان. قاعدگی بود البته بدون خونريزی !!!. يعنی فقط تغير حالات روحی و اخلاقی ( سگ-سیتی شدن )متناوب و منظم رو آقايان هم طبق نظر آن مقاله دارند.

  14. Sara Raha said

    دکتر جان اینم می گفتی که قرص کلسیم بدون ورزش فایده نداره و جذب نمیشه. اونم نه هر ورزشی بلکه ورزشی که عضله بسازد. در ضمن من واقعا موندم توی این نکته که شما چه جوری به اینهمه کارهات و اینهمه نوشتن و لابد خواندن در وبلاگها میرسی. جل الخالق و مخلوق!
    زنده باشی و همیشه سر سبز
    سارا

RSS feed for comments on this post · TrackBack URI

پاسخی بگذارید

در پایین مشخصات خود را پر کنید یا برای ورود روی شمایل‌ها کلیک نمایید:

نشان‌وارهٔ وردپرس.کام

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری WordPress.com خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

تصویر توییتر

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Twitter خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس فیسبوک

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Facebook خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

عکس گوگل+

شما در حال بیان دیدگاه با حساب کاربری Google+ خود هستید. بیرون رفتن / تغییر دادن )

درحال اتصال به %s

%d وب‌نوشت‌نویس این را دوست دارند: